C10
04. September 2020
09:00-17:00 Uhr
FH JOANNEUM
Graz
12
Euro 290,- exkl. 10% USt.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dieses Seminars entwickeln ein Gefühl für die eigenen Belastungsgrenzen und erarbeiten Strategien für einen erfolgreichen Umgang mit (digitalem) Stress, der durch permanente Erreichbarkeit und verschiedenste Medien ausgelöst wird. Sie lernen, wie sie Belastungen verringern und Produktivität erhöhen können und erarbeiten eine Strategie für ihre persönliche Digital-Life-Balance.
Zielgruppe sind alle Personen, die Strategien für einen erfolgreichen Umgang mit Stress, der speziell durch die Digitalisierung und das immer höher werdende Lebenstempo entsteht, entwickeln möchten.
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Mag. Dr. Martin Pöllinger
Tel.: +43 (0)316 5453-8882
martin.poellinger@fh-joanneum.at