Kreatives Gedächtnistraining
Mag.a Birgit Freidorfer
Pädagogin, Studium der Sozial- und Wirtschaftswissenschaften, selbstständige Unternehmensberaterin, langjährige Trainerin in der Erwachsenenbildung für persönlichkeitsbildende und gesundheitsfördernde Themen, systemisches Coaching, Mentaltrainerin, Leiterin der WIFI Rhetorik- und Lehrlingsakademie (https://wellcome-consulting.at).
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Hintergründe und Lernziele
Kreatives Gedächtnistraining reduziert die Vergesslichkeit, erhöht Konzentration, Aufmerksamkeit und Denkgeschwindigkeit. Vielfältige Übungs- und Strategieangebote unterstützen Sie, die Fülle an täglichen Informationen „einzuordnen“ und bei Bedarf wieder abrufen zu können.
Inhalt
- Gehirn und Gedächtnis
- Trampelpfade brauchen Wiederholung
- Kurz im Kopf – lange im Gedächtnis
- Geistige Fitmacher für den Alltag
- Konzentration und Aufmerksamkeit – Absage an das Multitasking
- Kreativ sein – Lösungen finden
- Strategien für ein gutes Langzeit- und Kurzzeitgedächtnis
- Bewegung und Gedächtnis
- Zentrierungs- und Entspannungsübungen
- EFT – Auf „Klopfdruck“ entspannt
Zielgruppe
Dieses Seminar richtet sich an alle, die in diesem kurzweiligen Training ihre Gedächtnisleistungen auf unterhaltsame Art trainieren und vor neue Herausforderungen stellen wollen.
ANMELDUNG zum Seminar
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